ストレス解放

辛い時には「しっかり泣く」そしてその後の行動に活かす！

私の経験の中で、どん底に落ちた時に自分自身を振りかえながら、沢山涙しました。そこで今回は「泣くことRead More →

幸せって何だろう？ ─ 当たり前にある奇跡に気づいた日
カテゴリー: 心の気づきと癒し
幸せってなんだろう ─ 当たり前の中にある、小さな奇跡に気づくまで「幸せって、なんだろう？」 […]
そばにいてくれる両親のぬくもりー仏壇が教えてくれたこと
カテゴリー: 心の気づきと癒し、親との関係 / 過去の自分
「仏壇とともに暮らす意味」～親の思いと、私の気づき～ […]
騙され続けた私が、怒りではなく「学びと感謝」を選んだ理由
カテゴリー: 心の気づきと癒し
あなたはこれまで、誰かに裏切られた経験がありますか？そのとき、「怒ること」以外の選択肢を持てたでしょうか？ […]
一人旅は、自分との静かな対話だった
カテゴリー: 心の気づきと癒し
初めての一人旅は、心の扉をそっと開く時間だった […]
お金がなくてもできた心の癒し〜色に助けられた私の体験〜
カテゴリー: 心の気づきと癒し、心と体のセルフケア
～どん底の私を救ってくれた“色”との出会い～こんにちは。 […]