人を恨まないという選択 〜心が苦しくならないために〜 2025-06-30 In: 心の気づきと癒し Tagged: 自分を楽しくする方法, 恨まないという選択, 心の苦しみを手放す, 許すことの大切さ, 感情をコントロールする, 前向きになれる方法, 執着を手放す 私は過去に、人に騙されたことがあります。 信じていた相手だったからこそ、裏切られた時のショックはとてRead More →
深呼吸をすると、前向きになる！ 2025-06-24 In: 心と体のセルフケア Tagged: 呼吸法, セルフケア, 深呼吸の効果, 前向きになれる方法, ストレス軽減, 心を整える習慣 嫌なことが起きる時 理由は様々あります。 時には、予期せぬトラブルや誤解から、時には他人との摩擦やコRead More →
