目次
はじめに
あなたは、1円玉に感謝したことがありますか？
先日、YouTubeを見ていて、ある言葉にふと足を止めました。
「1円玉に向かって“ありがとう”を21回唱えると、生活が潤い出すんです」
え？ たった1円に？
最初はそう思ったのですが、その言葉の奥には深い意味がありました。
私は、さっそく実践を始めました。
今日はその体験と、読者のみなさんへの小さな提案を込めて、このブログを書いています。
1. なぜ“たった1円”にありがとうを？
1円玉。
最も小さな金額で、ふだんあまり気に留めない存在かもしれません。
レジでお釣りに混ざっていたら、とりあえず財布の隅に入れる。
ときにはジャラジャラした小銭の中で邪魔に思ってしまうこともあります。
でも、そんな存在にすら「ありがとう」と言える心が持てたら
「自分はもう、豊かさに気づける状態になっている」
そういう“波動”が整い始めるのだそうです。
これは単なるスピリチュアルな話に聞こえるかもしれませんが、心理学的にも
「感謝が脳の状態を変える」という研究結果があります。
ポジティブな言葉を繰り返すことで、脳内の前向きな思考回路が強化され、
心の在り方が変化していくのです。
2. 実践してみたら、心が整いはじめた
私自身、この習慣をYouTubeを見た日から始めました。
• 1円玉を手に持って、ゆっくりと「ありがとう」を21回
• 意識を“足りない”から“満ち足りている”に切り替える
• そのまま財布にしまう
まだ目に見える変化はありません。
でも、何かが少しずつ動き出したような、そんな穏やかな気持ちになっています。
唱え終えたあと、財布を開いたときの感覚がいつもと違う。
「このお金が巡ってくれてありがとう」という気持ちが自然に湧き、使うときも大切に感じるようになりました。
3. 「ありがとう」は、お金の流れを変える力がある？
感謝の言葉は、相手が人であれモノであれ、不思議と“循環”を生み出します。
SNSやYouTubeでは、この1円玉ありがとう習慣を続けている人の体験談が数多くシェアされています。
例えば…
• 無駄遣いが減った
• 財布の中身を整理したくなった
• なぜか臨時収入があった
• 欲しかったものがタイミングよく手に入った
こうした変化は、偶然のようでいて、実は自分の意識と行動が変わった結果かもしれません。
感謝を繰り返すことで、心が“満たされている”モードに切り替わる。
その結果、選択や行動が変わり、現実に小さな変化が起こっていくのです。
4. 実践の方法（1円玉ありがとう）
この習慣はとても簡単です。
特別な道具も、長い時間も必要ありません。
🔸用意するもの： 1円玉1枚
🔸時間： 1分〜3分程度
✅ 手順
1. 清潔な1円玉を用意し、両手で包むように持つ
2. 目を閉じて、深呼吸を3回
3. 心を込めて「ありがとう」と21回唱える（声に出しても、心の中でもOK）
4. その1円玉を財布に入れる or 大切な場所に置く
たったこれだけ。
でも、やってみると気持ちが不思議と落ち着いてきます。
5. 習慣化のコツ
• 毎日同じ時間に行う（朝や寝る前がオススメ）
• 専用の“ありがとう1円玉”を決める
• 気持ちを込めて唱える（機械的にしない）
• 21回のリズムをゆったり保つ
続けることで、潜在意識に「豊かさを受け取る準備ができている」というメッセージが刻まれていきます。
6. あなたも一緒にやってみませんか？
私はYouTubeを見た日からこの習慣を始めました。
どんな変化が訪れるかは、これからの楽しみです。
もしあなたも「ちょっと面白そう」と思ったら、ぜひ今日からやってみてください。
必要なのは、たった1円玉1枚と、数分の時間だけです。
そして、もし何か変化や気づきがあったら、コメントやSNSで教えてください。
一緒に「ありがとう」の輪を広げていきましょう。
まとめ：小さな感謝が、心と現実を整える力になる
1円玉という、小さくて見過ごしてしまいそうな存在。
そこに「ありがとう」を込めることで、自分の心が少しずつ整っていきます。
やがて、その感謝はお金の流れ、人間関係、暮らし全体にも優しく広がっていくかもしれません。
今日も、読んでくださって「ありがとうございます」。
