気づき 過去の自分にサヨナラを告げた日〜自分を大切にする人生への第一歩〜
はじめに今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。それは、思いがけない一本の電話から始まりました。最初は、「宅急便かな？」と思っただけのこと。けれど番号の並びを見た瞬間、胸の奥に“何か違う”という感覚が走りました。その直感を無視...
前向きな生き方
気づき 
気づき “でもな”で止まっていた私が気づいた、小さな行動の力
はじめに「でもな……」私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。何かを始めたいと思っても、結局「でもな」とブレーキをかけてしまい、行動に移す前に諦める。そんな繰り返しの中で、時間だけが過ぎていきました。けれど、ある日ふとし...
気づき 歳を重ねることが寂しいと感じたあなたへ｜理想的な年の取り方とは？
はじめに ─ 心に響く言葉から人は年を取るから老いるのではない。夢を失ったときに老いが始まる。 サミュエル・ウルマン『青春』この詩に出会ったとき、私の中の何かが静かに震えました。年齢を重ねることへの不安や戸惑いが、ふと軽くなるような気が...
気づき 受け取り方には表と裏がある｜出来事をどう解釈するかで人生は変わる
同じ出来事でも、人によって意味が変わる人生では、嬉しいこともあれば、落ち込むこともあります。けれど興味深いのは、同じ出来事でも、人によって感じ方や解釈が全く違うということです。例えば、雨の日。「せっかくの休日なのに…」と気分が下がる人もいれ...
前向きになるヒント 毎朝の習慣で心を整える方法｜仏壇に向かう私の体験談と癒しの習慣
毎日忙しく過ごしていると、心がざわついたり、気持ちが落ち込むことはありませんか？私は毎朝、仏壇に向かって拝む習慣を持つことで、一日の心の安定を保っています。本尊様には般若心経、不動明王様には不動明王真言「ノウマクサンマンダ バザラダンカン」...
前向きになるヒント 言葉を変えたら、人生も変わり始めた― 愚痴を手放した私の気づき
「脳は主語を理解しない」という不思議な話あなたは、「脳は主語を理解しない」という言葉を聞いたことがありますか？たとえば「彼はダメだ」と他人に向けて言ったつもりの言葉も、脳は「自分のこと」として受け取ってしまうそうです。これは脳の仕組みによる...
気づき 焦らない生き方｜自分のペースで進むことの大切さを見つめ直す
はじめに「同時進行ができない自分」にダメ出ししていませんか？「同時進行ができない」「焦ってしまう」「一つのことしか集中できない」そんな自分を、どこかで責めてしまった経験はありませんか？私は最近、自分の行動や性格の傾向を振り返りながら、ふとこ...
前向きになるヒント 香りと信じる力 ― 心に寄り添う聖書の言葉
～疲れた心を包み込む、やさしいメッセージ～「香り」というものが、こんなにも私の心を支えてくれるなんて。かつては想像もしていませんでした。何もしたくない。誰にも会いたくない。そんな日が、人生にはたびたび訪れます。心がどこかすり減っていて、動き...
前向きになるヒント お金がなくてもできた心の癒し〜色に助けられた私の体験〜
〜どん底の私を救ってくれた “色” との出会い〜こんにちは。「笑顔チャンネル」へようこそ。今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。今回は、私が人生のどん底にいた時期に、心が少しずつ回復していくきっかけとなった「色の力」についてお...
前向きになるヒント 「時を待つ心」〜桜のように信じて生きる〜｜人生に春は必ず来る
こんにちは。ブログをご覧くださりありがとうございます。今日は、私が人生のどん底にいたときに出会った「ひとつの言葉」と「一冊の本」について、お話しさせてください。あの出会いが、私の心に “春” を運んできてくれたのです。「時を待ちなさい」と言...