気づき “でもな”で止まっていた私が気づいた、小さな行動の力
はじめに「でもな……」私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。何かを始めたいと思っても、結局「でもな」とブレーキをかけてしまい、行動に移す前に諦める。そんな繰り返しの中で、時間だけが過ぎていきました。けれど、ある日ふとし...
小さな一歩
気づき 
気づき 一人旅は、自分との静かな対話だった
〜初めての一人旅は、心の扉をそっと開く時間〜今年、私は人生で初めて「一人で温泉宿に泊まる」という経験をしました。それは、私にとって大きな挑戦であり、小さな一歩でもありました。これまでの私は、どこへ行くにも誰かと一緒が当たり前。旅行も外泊も、...
前向きになるヒント 深夜のトイレ掃除 「どうにもならない心」を守るために私がしたこと
こんにちは。今日は、私がかつて経験した「どうにもならない夜」のことをお話しさせてください。それは、人生の中で一番心が不安定で、未来にも自分自身にも全く希望が持てなかった頃の話です。息が詰まりそうだった、あの深夜のことあの夜、私は本当に疲れ果...
前向きになるヒント 変わりたいのに動けなかった私が、はじめにやった小さなこと
こんにちは。「笑顔チャンネル」へようこそ。今回は、「変わりたいのに動けなかった私」が最初に踏み出した “小さな一歩” についてお話しします。「このままではダメだ」「変わりたい」そう思いながらも、動けない自分を責め続けていたあの頃ほんの少しで...
前向きになるヒント 歩くことで見つけた、小さな希望｜どん底からの私を救ったたった一つの行動
「家から一歩も出たくない」「食欲もない」そんな、生きているだけで精一杯だった時期が、私にはありました。人生が音を立てて崩れ、心も体も動かせなくなったとき。あの頃の私は、何をしても虚しく、自分の存在すら重く感じていたのです。けれど、「このまま...