心の気づきと癒し 過去の自分にサヨナラを告げた日〜自分を大切にする人生への第一歩〜
はじめに今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。それは、思いがけない一本の電話から始まりました。最初は、「宅急便かな？」と思っただけのこと。けれど番号の並びを見た瞬間、胸の奥に“何か違う”という感覚が走りました。その直感を無視...
気づき
心の気づきと癒し 
心の気づきと癒し 「自分を見つめ直して気づいた人生のテーマ〜愛と癒しを実践するワーク付き」
はじめに私は、これまで自分の人生を振り返る中で、一つの大きなテーマに気づきました。それは、「愛と癒し」です。ここでいう愛とは、恋愛のようなドキドキする感情ではなく、母親のように寄り添い、受け入れ、包み込む愛のことです。人が弱ったとき、涙をこ...
心の気づきと癒し 幸せって何だろう？ ─ 当たり前の中にある、小さな奇跡に気づいた日
「幸せって、なんだろう？」この問いは、かつての私にとって、ずっとわからないままでした。幸せとは「手に入れるもの」「努力の先にある報酬」だと思っていたのです。もっと豊かになれば、もっと評価されれば、もっと理想に近づければ,そうすれば「幸せ」に...
心の気づきと癒し 「もっと早く気づけたら…」と後悔するあなたへ贈る言葉
こんにちは。今日は、過去を振り返る中で感じた “ある想い” を、静かに綴ってみたいと思います。最近、ふとした瞬間に心に浮かぶのです。「もしこの心の落ち着きと気づきが、もっと早く訪れていたら…」と。たとえば10年前、40代の頃に今のような視点...