心と体の健康 歩くことで見つけた、小さな希望|どん底からの私を救ったたった一つの行動
「家から一歩も出たくない」「食欲もない」そんな、生きているだけで精一杯だった時期が、私にはありました。人生が音を立てて崩れ、心も体も動かせなくなったとき。あの頃の私は、何をしても虚しく、自分の存在すら重く感じていたのです。けれど、「このまま...
心と体の健康
どん底からの回復