にんじんの栄養効果

にんじんと聞くと「カレーの具」や「野菜ジュース」のイメージが強いかもしれませんが、実はとてもパワフRead More →

景色が教えてくれた心の変化 ─ 田舎暮らしで見つけた“癒し”の瞬間
カテゴリー: 心の気づきと癒し
はじめに昔の私は、どんな景色を見てもただ通り過ぎるだけでした。 […]
【腸活×栄養補給】豆乳×ヨーグルト×フルーツ青汁の簡単健康ドリンク
カテゴリー: 心と体の健康
朝の元気は「腸」から始まる ― 私の毎朝の小さな習慣 […]
香りと信じる力 ― 心に寄り添う聖書の言葉
カテゴリー: 心の気づきと癒し
～疲れた心を包み込む、やさしいメッセージ～「香り」というものが、こんなにも私の心を支えてくれるなんて。 […]
幸せって何だろう？ ─ 当たり前の中にある、小さな奇跡に気づいた日
カテゴリー: 心の気づきと癒し
「幸せって、なんだろう？」この問いは、かつての私にとって、ずっとわからないままでした。 […]
そばにいてくれる両親のぬくもりー仏壇が教えてくれたこと
カテゴリー: 心の気づきと癒し、親との関係 / 過去の自分
「仏壇とともに暮らす意味」～親の思いと、私の気づき～ […]