泣くことの効果

【泣くことは強さの証】～涙を通して心を整え、前に進むために～

In: 心と体のセルフケア, 心と体の健康

Tagged: ストレス解消法, 泣くことの効果, 自己受容

はじめに「もうダメかもしれない」と思うほど落ち込んだ時、私は、ただ静かに、たくさん泣きました。誰Read More →

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

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