一人旅は、自分との静かな対話だった 2025-08-04 In: 親との関係 / 過去の自分 Tagged: 一人旅, 自分と向き合う, 母との思い出, 温泉 〜初めての一人旅は、心の扉をそっと開く時間〜 今年、私は人生で初めて「一人で温泉宿に泊まる」という経Read More →
お金がなくてもできた心の癒し〜色に助けられた私の体験〜 2025-08-04 In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア Tagged: 色の癒し, 心のセルフケア, 暮らしの中の工夫, どん底からの回復 〜どん底の私を救ってくれた “色” との出会い〜 こんにちは。 「笑顔チャンネル」へようこそ。 今日Read More →
辛い出来事が続くときに知ってほしい“考え方の転換” 2025-08-04 In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し Tagged: 言葉の力, メモの力, 感情との向き合い方, 冷静さの力 〜感情ではなく「事実」と向き合うということ〜 私はこれまで、いくつもの大きな挫折を経験してきました。Read More →
