心の気づきと癒し お金がなくてもできた心の癒し〜色に助けられた私の体験〜
〜どん底の私を救ってくれた “色” との出会い〜こんにちは。「笑顔チャンネル」へようこそ。今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。今回は、私が人生のどん底にいた時期に、心が少しずつ回復していくきっかけとなった「色の力」についてお...
どん底からの回復
心の気づきと癒し 
どん底からの回復 【どん底から抜け出す時に支えとなった“たった一言”】 ～「時を待ちなさい」に救われた日々～
はじめにこんにちは。ブログにお越しくださり、ありがとうございます。今回は、私が人生のどん底にいたときに、心の奥深くに残った「たった一言」についてお話しします。その言葉は、決して派手でも、特別なアドバイスでもありません。でも、何度も何度も繰り...
心と体の健康 歩くことで見つけた、小さな希望｜どん底からの私を救ったたった一つの行動
「家から一歩も出たくない」「食欲もない」そんな、生きているだけで精一杯だった時期が、私にはありました。人生が音を立てて崩れ、心も体も動かせなくなったとき。あの頃の私は、何をしても虚しく、自分の存在すら重く感じていたのです。けれど、「このまま...
どん底からの回復 人生どん底から這い上がった私が実践した「7つの心の習慣」｜体験から学んだ再生のヒント
皆さん、こんにちは。私は昨年、仕事、住まい、人間関係、そして心の健康。すべてを一度に失い、人生で初めて「どん底」と言える経験をしました。あの頃の私は、何をする気力もなく、ただ時間だけが過ぎていくような毎日。けれど、そんな中でもそばにいてくれ...