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笑顔チャンネル
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2025年8月7日

【顔のシワが気になり始めたあなたへ】毎日3分のセルフケアと、手ごろな化粧品5選で笑顔に自信を

2025-08-07
In: 心と体のセルフケア
Tagged: シワ対策, エイジングケア, セルフマッサージ, 笑顔

はじめに 鏡を見るたび、ふと気になる「顔のシワ」。 「こんなところに、いつの間に…?」とショックを受Read More →

芸能人の病気ニュースから感じた、健康でいることのありがたさ|“心が折れかけた時”に気づいた小さな命の声

2025-08-07
In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア
Tagged: セルフケア, 感謝の気持ち, 健康の大切さ, 心と体のバランス

はじめに 最近、Yahoo!ニュースやSNSを見ていて、驚くようなニュースにふれることが増えました。Read More →

なぜこの親のもとに生まれたのか?|挫折の中で見えた人生の意味と気づき

2025-08-07
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 親との関係, 人生の意味, 挫折からの学び, 自分を生きる

「なぜこの親のもとに生まれたのか?」という問い 私は小さい頃から、ふと心の中に湧き上がってくる疑問がRead More →

豆乳×ヨーグルト×フルーツ青汁で始める健康ドリンク習慣|美味しく続けて体の中からキレイに!

2025-08-07
In: 心と体の健康
Tagged: ヨーグルト, 健康ドリンク, 腸活, フルーツ青汁, 朝のルーティン, 美容と健康, 豆乳

はじめに:健康は「おいしくて、続けられる」から始まる 健康のために何かを始めたい。 そう思っても、実Read More →

🌻サチ🌻

はじめまして。サチです。
人生のどん底を経験しながらも、小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログでは、心と体を整えるヒントや気づきのきっかけを綴っています。
読んでくださるあなたの心に、そっと寄り添えたら嬉しいです。

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    はじめに:健康は「おいしくて、続けられる」から始まる 健康のために何かを始めたい。 そう思っても、実際には、 […]
  • ヨーグルトの魅力|腸から整う、心と体のリズムを取り戻す習慣
    カテゴリー: 心と体の健康
    ヨーグルトは「腸にいい」だけじゃない 腸から整えて、心と体のリズムを取り戻す食品 […]

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