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心の気づきと癒し (Page 2)

心のモヤモヤや感情の整理を通して、少しづつ癒されていくための気づきや体験を綴ったカテゴリーです。

【1円玉ありがとう習慣】小さな感謝が、心とお金の流れを整える話。

2025-08-12
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: ありがとう習慣, 人生好転, 1円玉

はじめに あなたは、1円玉に感謝したことがありますか? 先日、YouTubeを見ていて、ある言葉にふRead More →

ありがとうの言霊がもたらす脳科学的な癒し効果とは?|感謝が心と体に起こす驚きの変化

2025-08-11
In: 心の気づきと癒し
Tagged: セロトニン, 感謝の気持ち, ありがとう習慣, 言霊

「ありがとう」には、脳を癒す力がある 日常の中で何気なく使う「ありがとう」という言葉。 このたった5Read More →

受け取り方が変われば人生の意味も変わる|挫折から感謝へと変わった私の物語

2025-08-10
In: 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 人生の意味, 受け取り方, 感謝の気持ち

受け取り方ひとつで、人生は変わる 私たちの人生には、思い通りにならないことや、心を大きく揺さぶる出来Read More →

言葉が丁寧な人はなぜ得をするのか?人間関係を好転させる“話し方”の力

2025-08-09
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心を整える, 丁寧な言葉, 人間関係

はじめに 〜その背後にある心と人間関係の深いつながり〜 「そんなに丁寧な言葉を使わなくてもいいのに」Read More →

静けさを楽しめるようになった自分に、少し驚いた話

2025-08-08
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, クラシック音楽, 静けさ, 癒しの音楽

昔の私にはわからなかった「静かな音楽の魅力」 正直なところ、以前の私はクラシック音楽があまり得意ではRead More →

【感謝習慣のすすめ】玄関で「ありがとう」をつぶやくだけで、心と運が整っていく話。

2025-08-08
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 感謝の気持ち, 朝のルーティン

はじめに:たった一言で、心と人生が整いはじめる 最近、あるYouTube動画で紹介されていた言葉が、Read More →

芸能人の病気ニュースから感じた、健康でいることのありがたさ|“心が折れかけた時”に気づいた小さな命の声

2025-08-07
In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア
Tagged: セルフケア, 感謝の気持ち, 健康の大切さ, 心と体のバランス

はじめに 最近、Yahoo!ニュースやSNSを見ていて、驚くようなニュースにふれることが増えました。Read More →

なぜこの親のもとに生まれたのか?|挫折の中で見えた人生の意味と気づき

2025-08-07
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 親との関係, 人生の意味, 挫折からの学び, 自分を生きる

「なぜこの親のもとに生まれたのか?」という問い 私は小さい頃から、ふと心の中に湧き上がってくる疑問がRead More →

景色が教えてくれた心の変化 ─ 田舎暮らしで見つけた“癒し”の瞬間

2025-08-06
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 心の整理, 田舎暮らし, 雪景色

 はじめに 昔の私は、どんな景色を見てもただ通り過ぎるだけでした。 空の色が変わっても、季節が移ろっRead More →

香りと信じる力 ― 心に寄り添う聖書の言葉

2025-08-06
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 香りのある暮らし, 深呼吸, 聖書の言葉, 心を整える

~疲れた心を包み込む、やさしいメッセージ~ 「香り」というものが、こんなにも私の心を支えてくれるなんRead More →

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🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (33)
  • 心と体のセルフケア (8)
  • 心と体の健康 (17)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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    ゼラチンとコラーゲンはどう違うの? 「ゼラチン」と「コラーゲン」。 […]
  • 「黒豆茶を飲むたびに『おいしい』と感じる私の不思議な体験|毎日の癒しと健康習慣」
    カテゴリー: 心と体の健康
    はじめに 「お茶を飲むたびにおいしいと思えるなんて不思議ですね」 最近、私はそんな体験をしています。 […]
  • 怒りの言葉より、やさしい語尾が人を動かす〜優しさの本当の強さと、私が伝えた勇気のひとこと〜
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 「あなたと話していると、なんだか心地いいの」 […]
  • 「ブルーベリーは甘いだけじゃない!効果・種類・甘みの違いとおすすめの食べ方」
    カテゴリー: 心と体の健康
    ブルーベリーとの意外な出会い 先日、ある喫茶店で添えられていたブルーベリーを口にした瞬間、私は驚きました。 […]
  • 初心を忘れない大切さ|過去を学びに変えて幸せをつなぐ
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
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