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心の気づきと癒し (Page 2)

心のモヤモヤや感情の整理を通して、少しづつ癒されていくための気づきや体験を綴ったカテゴリーです。

受け取り方には表と裏がある|出来事をどう解釈するかで人生は変わる

2025-08-19
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 人生の意味, ポジティブ思考, ネガティブ思考

同じ出来事でも、人によって意味が変わる 人生では、嬉しいこともあれば、落ち込むこともあります。 けれRead More →

毎朝の習慣で心を整える方法|仏壇に向かう私の体験談と癒しの習慣

2025-08-18
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 仏壇との暮らし, 心を整える

毎日忙しく過ごしていると、心がざわついたり、気持ちが落ち込むことはありませんか? 私は毎朝、仏壇に向Read More →

「お供えの砂糖菓子はどうする?食べる意味と活用レシピ・健康効果」

2025-08-16
In: 心の気づきと癒し
Tagged: お供え, 砂糖菓子, 供養, レシピ

はじめに お盆の時期になると、スーパーや和菓子屋さんでよく見かけるのが「お供え用の砂糖菓子」。 きれRead More →

「頭がいい」と言われる理由は知識ではなく経験|本当の賢さと信頼を生む力とは?

2025-08-15
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 経験の力, 人生の学び, 人生の意味

はじめに 今まで「頭がいいね」なんて言われることがなかったのに、 最近、「頭がいいね」と言われることRead More →

言葉を変えたら、人生も変わり始めた― 愚痴を手放した私の気づき

2025-08-14
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 言葉の力, 前向きな生き方, 名言

「脳は主語を理解しない」という不思議な話 あなたは、「脳は主語を理解しない」という言葉を聞いたことがRead More →

焦らない生き方|自分のペースで進むことの大切さを見つめ直す

2025-08-13
In: 心の気づきと癒し
Tagged: マインドフルネス, 焦らない, 心の整理

はじめに 「同時進行ができない自分」にダメ出ししていませんか? 「同時進行ができない」「焦ってしまうRead More →

【1円玉ありがとう習慣】小さな感謝が、心とお金の流れを整える話。

2025-08-12
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: ありがとう習慣, 人生好転, 1円玉

はじめに あなたは、1円玉に感謝したことがありますか? 先日、YouTubeを見ていて、ある言葉にふRead More →

ありがとうの言霊がもたらす脳科学的な癒し効果とは?|感謝が心と体に起こす驚きの変化

2025-08-11
In: 心の気づきと癒し
Tagged: セロトニン, 感謝の気持ち, ありがとう習慣, 言霊

「ありがとう」には、脳を癒す力がある 日常の中で何気なく使う「ありがとう」という言葉。 このたった5Read More →

受け取り方が変われば人生の意味も変わる|挫折から感謝へと変わった私の物語

2025-08-10
In: 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 感謝の気持ち, 人生の意味, 受け取り方

受け取り方ひとつで、人生は変わる 私たちの人生には、思い通りにならないことや、心を大きく揺さぶる出来Read More →

言葉が丁寧な人はなぜ得をするのか?人間関係を好転させる“話し方”の力

2025-08-09
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心を整える, 丁寧な言葉, 人間関係

はじめに 〜その背後にある心と人間関係の深いつながり〜 「そんなに丁寧な言葉を使わなくてもいいのに」Read More →

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🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (39)
  • 心と体のセルフケア (10)
  • 心と体の健康 (18)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 最近、YouTubeで “断捨離” の話を耳にしました。 […]
  • 過去の自分にサヨナラを告げた日〜自分を大切にする人生への第一歩〜
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。 […]
  • 父の言葉から気づいた老化の現実と、私が始めた足裏ケア習慣
    カテゴリー: 心と体のセルフケア
    はじめに 老化はある日突然やってくる? 子供の頃、健康について深く考えることはほとんどありませんでした。 […]
  • “でもな”で止まっていた私が気づいた、小さな行動の力
    カテゴリー: 心の気づきと癒し、心と体のセルフケア
    はじめに 「でもな……」 私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。 […]
  • 自分見直しの方法|親から学ぶ人生のステップアップと成長の秘訣
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 人生には、思い通りにいかないことや繰り返し起こる問題がつきものです。 […]

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1円玉 ありがとう習慣 お供え お風呂の効果 にんじんの栄養効果 エイジングケア クラシック音楽 シワ対策 スムージー セルフマッサージ ゼラチンの効果 ネガティブ思考 ポジティブ思考 レシピ 丁寧な言葉 人生の学び 人生好転 人間関係 体の内側から整える 供養 便秘改善 前向きな生き方 受け取り方 名言 子ども時代の記憶 心と体のバランス 心の余裕 心の再生 心の回復と癒し 愛 時を待つ 焦らない 生きづらさを越えて 癒しの音楽 砂糖菓子 私の体験談 笑顔 経験の力 老化 腸活 言霊 足裏マッサージ 野菜の健康効果 青汁 静けさ
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