心の気づきと癒し 幸せって何だろう？ ─ 当たり前の中にある、小さな奇跡に気づいた日
「幸せって、なんだろう？」この問いは、かつての私にとって、ずっとわからないままでした。幸せとは「手に入れるもの」「努力の先にある報酬」だと思っていたのです。もっと豊かになれば、もっと評価されれば、もっと理想に近づければ,そうすれば「幸せ」に...
心の気づきと癒し
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心の気づきと癒し そばにいてくれる両親のぬくもりー 仏壇が教えてくれたこと
「仏壇とともに暮らす意味」～親の思いと、私の気づき～人生には、ふとした瞬間に「心の拠りどころ」が必要になる時があります。それは大切な人との別れだったり、新しい生活への一歩だったり。私が実家を離れ、新たな住まいで暮らし始めたとき、そんな「拠り...
心の気づきと癒し 騙され続けた私が、怒りではなく「学びと感謝」を選んだ理由
裏切りの経験を、人生の「力」に変えるということあなたはこれまで、誰かに裏切られた経験がありますか？信じていた人に、思いもよらないかたちで騙されたとき、「怒り」や「恨み」以外の感情を持てたでしょうか？もしかしたら今、心のどこかに整理しきれない...
心の気づきと癒し お金がなくてもできた心の癒し〜色に助けられた私の体験〜
〜どん底の私を救ってくれた “色” との出会い〜こんにちは。「笑顔チャンネル」へようこそ。今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。今回は、私が人生のどん底にいた時期に、心が少しずつ回復していくきっかけとなった「色の力」についてお...
どん底からの回復 辛い出来事が続くときに知ってほしい“考え方の転換”
〜感情ではなく「事実」と向き合うということ〜私はこれまで、いくつもの大きな挫折を経験してきました。最初の挫折は、夫との生活に疲れて離婚したことでした。2人の子どもを抱えての再出発は不安だらけでしたが、両親の支えもあり、なんとか日々を乗り越え...
どん底からの回復 「なぜ、私はこれほどまでに試練を味わうのか ─ 神様に問いかけた日」【生きづらさを感じるあなたへ】
人生の中で、誰しも一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか。「どうして、私ばかりがこんなにつらい目に遭うのだろう？」「なぜ、生まれてこなければならなかったのだろう？」「この終わりの見えない試練に、どんな意味があるのだろう？」かつての私...
心の気づきと癒し 湯気と共に、心を解きほぐす。入浴剤の優しい力【心のセルフケアに】
こんにちは。今日は、心が沈んだ日々に、私をそっと癒してくれた「入浴剤」についてお話ししたいと思います。なんてことのない日用品のようでいて、実は入浴剤には “心の治癒力” があるんです。疲れきって、何もやる気が起きない日。理由もなく、涙がこぼ...
心の気づきと癒し 「時を待つ心」〜桜のように信じて生きる〜｜人生に春は必ず来る
こんにちは。ブログをご覧くださりありがとうございます。今日は、私が人生のどん底にいたときに出会った「ひとつの言葉」と「一冊の本」について、お話しさせてください。あの出会いが、私の心に “春” を運んできてくれたのです。「時を待ちなさい」と言...
心の気づきと癒し 深夜のトイレ掃除 「どうにもならない心」を守るために私がしたこと
こんにちは。今日は、私がかつて経験した「どうにもならない夜」のことをお話しさせてください。それは、人生の中で一番心が不安定で、未来にも自分自身にも全く希望が持てなかった頃の話です。息が詰まりそうだった、あの深夜のことあの夜、私は本当に疲れ果...
心の気づきと癒し 「もっと早く気づけたら…」と後悔するあなたへ贈る言葉
こんにちは。今日は、過去を振り返る中で感じた “ある想い” を、静かに綴ってみたいと思います。最近、ふとした瞬間に心に浮かぶのです。「もしこの心の落ち着きと気づきが、もっと早く訪れていたら…」と。たとえば10年前、40代の頃に今のような視点...