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笑顔チャンネル
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心の整理

心とモノの整理が教えてくれたこと|手放しの中で見えた本当の豊かさ

2025-10-17
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 手放し, 断捨離

はじめに 最近、YouTubeで “断捨離” の話を耳にしました。 何気なく見ていたのに、その言葉がRead More →

自分見直しの方法|親から学ぶ人生のステップアップと成長の秘訣

2025-09-23
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 親との関係, 人生の学び, 自分見直し

はじめに 人生には、思い通りにいかないことや繰り返し起こる問題がつきものです。 「どうしてこんなことRead More →

今の私から「離婚後の心を癒す2つの手紙|過去の自分へ贈る“癒し”と“感謝”」

2025-09-15
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 再出発, 手紙

離婚を経験した人なら、一度は「これで本当に良かったのかな」と心によぎる瞬間があるかもしれません。 当Read More →

焦らない生き方|自分のペースで進むことの大切さを見つめ直す

2025-08-13
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, マインドフルネス, 焦らない

はじめに 「同時進行ができない自分」にダメ出ししていませんか? 「同時進行ができない」「焦ってしまうRead More →

静けさを楽しめるようになった自分に、少し驚いた話

2025-08-08
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 静けさ, 癒しの音楽, 心の整理, クラシック音楽

昔の私にはわからなかった「静かな音楽の魅力」 正直なところ、以前の私はクラシック音楽があまり得意ではRead More →

【感謝習慣のすすめ】玄関で「ありがとう」をつぶやくだけで、心と運が整っていく話。

2025-08-08
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 感謝の気持ち, 朝のルーティン

はじめに:たった一言で、心と人生が整いはじめる 最近、あるYouTube動画で紹介されていた言葉が、Read More →

景色が教えてくれた心の変化 ─ 田舎暮らしで見つけた“癒し”の瞬間

2025-08-06
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 心の整理, 田舎暮らし, 雪景色

 はじめに 昔の私は、どんな景色を見てもただ通り過ぎるだけでした。 空の色が変わっても、季節が移ろっRead More →

そばにいてくれる両親のぬくもりー 仏壇が教えてくれたこと

2025-08-05
In: 心の気づきと癒し, 親との関係 / 過去の自分
Tagged: 心の整理, 仏壇との暮らし, 親のぬくもり, 家族とのつながり

「仏壇とともに暮らす意味」~親の思いと、私の気づき~ 人生には、ふとした瞬間に「心の拠りどころ」が必Read More →

騙され続けた私が、怒りではなく「学びと感謝」を選んだ理由

2025-08-05
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 自分を信じる, 心の整理, 怒りの感情, 学びと感謝, 再出発

 裏切りの経験を、人生の「力」に変えるということ  あなたはこれまで、誰かに裏切られた経験がありますRead More →

深夜のトイレ掃除 「どうにもならない心」を守るために私がしたこと

2025-08-03
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 感情をコントロールする, 支えてくれる人, トイレ掃除

こんにちは。 今日は、私がかつて経験した「どうにもならない夜」のことをお話しさせてください。 それはRead More →

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🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (39)
  • 心と体のセルフケア (10)
  • 心と体の健康 (18)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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    はじめに 最近、YouTubeで “断捨離” の話を耳にしました。 […]
  • 過去の自分にサヨナラを告げた日〜自分を大切にする人生への第一歩〜
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。 […]
  • 父の言葉から気づいた老化の現実と、私が始めた足裏ケア習慣
    カテゴリー: 心と体のセルフケア
    はじめに 老化はある日突然やってくる? 子供の頃、健康について深く考えることはほとんどありませんでした。 […]
  • “でもな”で止まっていた私が気づいた、小さな行動の力
    カテゴリー: 心の気づきと癒し、心と体のセルフケア
    はじめに 「でもな……」 私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。 […]
  • 自分見直しの方法|親から学ぶ人生のステップアップと成長の秘訣
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 人生には、思い通りにいかないことや繰り返し起こる問題がつきものです。 […]

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