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笑顔チャンネル
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生きづらさを越えて

歩くことで見つけた、小さな希望|どん底からの私を救ったたった一つの行動

2025-07-28
In: 心と体の健康
Tagged: 小さな一歩, どん底からの回復, 歩く習慣, 心の再生, 生きづらさを越えて

「家から一歩も出たくない」「食欲もない」 そんな、生きているだけで精一杯だった時期が、私にはありましRead More →

人生どん底から這い上がった私が実践した「7つの心の習慣」|体験から学んだ再生のヒント

2025-07-26
In: どん底からの回復
Tagged: どん底からの回復, 心の再生, 生きづらさを越えて

皆さん、こんにちは。 私は昨年、仕事、住まい、人間関係、そして心の健康 すべてを一度に失い、人生で初Read More →

🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
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  • 気づきから行動へ (2)

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