歩くことで見つけた、小さな希望|どん底からの私を救ったたった一つの行動 2025-07-28 In: 心と体の健康 Tagged: どん底からの回復, 歩く習慣, 心の再生, 生きづらさを越えて, 小さな一歩 「家から一歩も出たくない」「食欲もない」 そんな、生きているだけで精一杯だった時期が、私にはありましRead More →
人生どん底から這い上がった私が実践した「7つの心の習慣」|体験から学んだ再生のヒント 2025-07-26 In: どん底からの回復 Tagged: どん底からの回復, 心の再生, 生きづらさを越えて 皆さん、こんにちは。 私は昨年、仕事、住まい、人間関係、そして心の健康 すべてを一度に失い、人生で初Read More →