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笑顔チャンネル
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毎朝の習慣で心を整える方法|仏壇に向かう私の体験談と癒しの習慣

2025-08-18
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 仏壇との暮らし, 心を整える, 心の癒し

毎日忙しく過ごしていると、心がざわついたり、気持ちが落ち込むことはありませんか? 私は毎朝、仏壇に向Read More →

「お供えの砂糖菓子はどうする?食べる意味と活用レシピ・健康効果」

2025-08-16
In: 心の気づきと癒し
Tagged: お供え, 砂糖菓子, 供養, レシピ

はじめに お盆の時期になると、スーパーや和菓子屋さんでよく見かけるのが「お供え用の砂糖菓子」。 きれRead More →

「頭がいい」と言われる理由は知識ではなく経験|本当の賢さと信頼を生む力とは?

2025-08-15
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 人生の意味, 経験の力, 人生の学び

はじめに 今まで「頭がいいね」なんて言われることがなかったのに、 最近、「頭がいいね」と言われることRead More →

言葉を変えたら、人生も変わり始めた― 愚痴を手放した私の気づき

2025-08-14
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 言葉の力, 前向きな生き方, 名言

「脳は主語を理解しない」という不思議な話 あなたは、「脳は主語を理解しない」という言葉を聞いたことがRead More →

焦らない生き方|自分のペースで進むことの大切さを見つめ直す

2025-08-13
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, マインドフルネス, 焦らない

はじめに 「同時進行ができない自分」にダメ出ししていませんか? 「同時進行ができない」「焦ってしまうRead More →

【1円玉ありがとう習慣】小さな感謝が、心とお金の流れを整える話。

2025-08-12
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: 1円玉, ありがとう習慣, 人生好転

はじめに あなたは、1円玉に感謝したことがありますか? 先日、YouTubeを見ていて、ある言葉にふRead More →

ありがとうの言霊がもたらす脳科学的な癒し効果とは?|感謝が心と体に起こす驚きの変化

2025-08-11
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 言霊, セロトニン, 感謝の気持ち, ありがとう習慣

「ありがとう」には、脳を癒す力がある 日常の中で何気なく使う「ありがとう」という言葉。 このたった5Read More →

受け取り方が変われば人生の意味も変わる|挫折から感謝へと変わった私の物語

2025-08-10
In: 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 感謝の気持ち, 人生の意味, 受け取り方

受け取り方ひとつで、人生は変わる 私たちの人生には、思い通りにならないことや、心を大きく揺さぶる出来Read More →

言葉が丁寧な人はなぜ得をするのか?人間関係を好転させる“話し方”の力

2025-08-09
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心を整える, 丁寧な言葉, 人間関係

はじめに 〜その背後にある心と人間関係の深いつながり〜 「そんなに丁寧な言葉を使わなくてもいいのに」Read More →

静けさを楽しめるようになった自分に、少し驚いた話

2025-08-08
In: 心の気づきと癒し
Tagged: クラシック音楽, 静けさ, 癒しの音楽, 心の整理

昔の私にはわからなかった「静かな音楽の魅力」 正直なところ、以前の私はクラシック音楽があまり得意ではRead More →

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🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (33)
  • 心と体のセルフケア (8)
  • 心と体の健康 (17)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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    カテゴリー: 心と体の健康
    はじめに 「お茶を飲むたびにおいしいと思えるなんて不思議ですね」 最近、私はそんな体験をしています。 […]
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    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 「あなたと話していると、なんだか心地いいの」 […]
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    カテゴリー: 心と体の健康
    ブルーベリーとの意外な出会い 先日、ある喫茶店で添えられていたブルーベリーを口にした瞬間、私は驚きました。 […]
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    カテゴリー: 心の気づきと癒し
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