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笑顔チャンネル
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感謝の気持ち

母が語った「一瞬の幸せ」から学んだこと

2025-09-14
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 感謝の気持ち, 人生の学び, 小さな幸せ, 母の言葉

父と母のささやかな楽しみ 私の母が、ふと漏らした言葉があります。 「お父さんと一緒に楽しめたのは、ほRead More →

ありがとうの言霊がもたらす脳科学的な癒し効果とは?|感謝が心と体に起こす驚きの変化

2025-08-11
In: 心の気づきと癒し
Tagged: セロトニン, 感謝の気持ち, ありがとう習慣, 言霊

「ありがとう」には、脳を癒す力がある 日常の中で何気なく使う「ありがとう」という言葉。 このたった5Read More →

受け取り方が変われば人生の意味も変わる|挫折から感謝へと変わった私の物語

2025-08-10
In: 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 感謝の気持ち, 人生の意味, 受け取り方

受け取り方ひとつで、人生は変わる 私たちの人生には、思い通りにならないことや、心を大きく揺さぶる出来Read More →

【感謝習慣のすすめ】玄関で「ありがとう」をつぶやくだけで、心と運が整っていく話。

2025-08-08
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 感謝の気持ち, 朝のルーティン

はじめに:たった一言で、心と人生が整いはじめる 最近、あるYouTube動画で紹介されていた言葉が、Read More →

芸能人の病気ニュースから感じた、健康でいることのありがたさ|“心が折れかけた時”に気づいた小さな命の声

2025-08-07
In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア
Tagged: セルフケア, 感謝の気持ち, 健康の大切さ, 心と体のバランス

はじめに 最近、Yahoo!ニュースやSNSを見ていて、驚くようなニュースにふれることが増えました。Read More →

幸せって何だろう? ─ 当たり前の中にある、小さな奇跡に気づいた日

2025-08-05
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 気づき, 感謝の気持ち, 身体のありがたさ, 心の成長

「幸せって、なんだろう?」 この問いは、かつての私にとって、ずっとわからないままでした。 幸せとは「Read More →

母を「嫌い」だった私が、ようやく「愛」に気づけた日 〜心の手紙〜

2025-08-01
In: 心の気づきと癒し, 親との関係 / 過去の自分
Tagged: 心の癒し, 親との関係, 感謝の気持ち, 母への想い

こんにちは。 今日は、少しだけ個人的なお話をさせてください。 私が人生のどん底にいたとき、心の奥にずRead More →

🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (39)
  • 心と体のセルフケア (10)
  • 心と体の健康 (18)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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  • 心とモノの整理が教えてくれたこと|手放しの中で見えた本当の豊かさ
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 最近、YouTubeで “断捨離” の話を耳にしました。 […]
  • 過去の自分にサヨナラを告げた日〜自分を大切にする人生への第一歩〜
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。 […]
  • 父の言葉から気づいた老化の現実と、私が始めた足裏ケア習慣
    カテゴリー: 心と体のセルフケア
    はじめに 老化はある日突然やってくる? 子供の頃、健康について深く考えることはほとんどありませんでした。 […]
  • “でもな”で止まっていた私が気づいた、小さな行動の力
    カテゴリー: 心の気づきと癒し、心と体のセルフケア
    はじめに 「でもな……」 私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。 […]
  • 自分見直しの方法|親から学ぶ人生のステップアップと成長の秘訣
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 人生には、思い通りにいかないことや繰り返し起こる問題がつきものです。 […]

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