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笑顔チャンネル
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感謝の気持ち

ありがとうの言霊がもたらす脳科学的な癒し効果とは?|感謝が心と体に起こす驚きの変化

2025-08-11
In: 心の気づきと癒し
Tagged: セロトニン, 感謝の気持ち, ありがとう習慣, 言霊

「ありがとう」には、脳を癒す力がある 日常の中で何気なく使う「ありがとう」という言葉。 このたった5Read More →

受け取り方が変われば人生の意味も変わる|挫折から感謝へと変わった私の物語

2025-08-10
In: 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 感謝の気持ち, 人生の意味, 受け取り方

受け取り方ひとつで、人生は変わる 私たちの人生には、思い通りにならないことや、心を大きく揺さぶる出来Read More →

【感謝習慣のすすめ】玄関で「ありがとう」をつぶやくだけで、心と運が整っていく話。

2025-08-08
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 感謝の気持ち, 朝のルーティン

はじめに:たった一言で、心と人生が整いはじめる 最近、あるYouTube動画で紹介されていた言葉が、Read More →

芸能人の病気ニュースから感じた、健康でいることのありがたさ|“心が折れかけた時”に気づいた小さな命の声

2025-08-07
In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア
Tagged: 健康の大切さ, 心と体のバランス, セルフケア, 感謝の気持ち

はじめに 最近、Yahoo!ニュースやSNSを見ていて、驚くようなニュースにふれることが増えました。Read More →

幸せって何だろう? ─ 当たり前の中にある、小さな奇跡に気づいた日

2025-08-05
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 感謝の気持ち, 身体のありがたさ, 心の成長, 気づき

「幸せって、なんだろう?」 この問いは、かつての私にとって、ずっとわからないままでした。 幸せとは「Read More →

母を「嫌い」だった私が、ようやく「愛」に気づけた日 〜心の手紙〜

2025-08-01
In: 心の気づきと癒し, 親との関係 / 過去の自分
Tagged: 母への想い, 心の癒し, 親との関係, 感謝の気持ち

こんにちは。 今日は、少しだけ個人的なお話をさせてください。 私が人生のどん底にいたとき、心の奥にずRead More →

🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (33)
  • 心と体のセルフケア (8)
  • 心と体の健康 (17)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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    カテゴリー: 心と体の健康
    ゼラチンとコラーゲンはどう違うの? 「ゼラチン」と「コラーゲン」。 […]
  • 「黒豆茶を飲むたびに『おいしい』と感じる私の不思議な体験|毎日の癒しと健康習慣」
    カテゴリー: 心と体の健康
    はじめに 「お茶を飲むたびにおいしいと思えるなんて不思議ですね」 最近、私はそんな体験をしています。 […]
  • 怒りの言葉より、やさしい語尾が人を動かす〜優しさの本当の強さと、私が伝えた勇気のひとこと〜
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 「あなたと話していると、なんだか心地いいの」 […]
  • 「ブルーベリーは甘いだけじゃない!効果・種類・甘みの違いとおすすめの食べ方」
    カテゴリー: 心と体の健康
    ブルーベリーとの意外な出会い 先日、ある喫茶店で添えられていたブルーベリーを口にした瞬間、私は驚きました。 […]
  • 初心を忘れない大切さ|過去を学びに変えて幸せをつなぐ
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 人は幸せになっていくと、過去の苦しかった日々を忘れがちです。 […]

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