気づき 初心を忘れない大切さ｜過去を学びに変えて幸せをつなぐ
はじめに人は幸せになっていくと、過去の苦しかった日々を忘れがちです。「もう過ぎたことだから」「思い出す必要はない」と思うかもしれません。でも、私自身の経験から言えることは、過去の苦しみを忘れないことが、今の幸せを守る土台になるということです...
気づき
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気づき 「自分を見つめ直して気づいた人生のテーマ〜愛と癒しを実践するワーク付き」
はじめに私は、これまで自分の人生を振り返る中で、一つの大きなテーマに気づきました。それは、「愛と癒し」です。ここでいう愛とは、恋愛のようなドキドキする感情ではなく、母親のように寄り添い、受け入れ、包み込む愛のことです。人が弱ったとき、涙をこ...
気づき 歳を重ねることが寂しいと感じたあなたへ｜理想的な年の取り方とは？
はじめに ─ 心に響く言葉から人は年を取るから老いるのではない。夢を失ったときに老いが始まる。 サミュエル・ウルマン『青春』この詩に出会ったとき、私の中の何かが静かに震えました。年齢を重ねることへの不安や戸惑いが、ふと軽くなるような気が...
気づき 受け取り方には表と裏がある｜出来事をどう解釈するかで人生は変わる
同じ出来事でも、人によって意味が変わる人生では、嬉しいこともあれば、落ち込むこともあります。けれど興味深いのは、同じ出来事でも、人によって感じ方や解釈が全く違うということです。例えば、雨の日。「せっかくの休日なのに…」と気分が下がる人もいれ...
気づき 「頭がいい」と言われる理由は知識ではなく経験｜本当の賢さと信頼を生む力とは？
はじめに今まで「頭がいいね」なんて言われることがなかったのに、最近、「頭がいいね」と言われることが増えました。でも正直なところ、自分ではそうは思っていません。私はただ、今までの人生経験の中で感じたことや、学んだことをそのまま言葉にしているだ...
気づき 焦らない生き方｜自分のペースで進むことの大切さを見つめ直す
はじめに「同時進行ができない自分」にダメ出ししていませんか？「同時進行ができない」「焦ってしまう」「一つのことしか集中できない」そんな自分を、どこかで責めてしまった経験はありませんか？私は最近、自分の行動や性格の傾向を振り返りながら、ふとこ...
気づき 【1円玉ありがとう習慣】小さな感謝が、心とお金の流れを整える話。
はじめにあなたは、1円玉に感謝したことがありますか？先日、YouTubeを見ていて、ある言葉にふと足を止めました。「1円玉に向かって“ありがとう”を21回唱えると、生活が潤い出すんです」え？ たった1円に？最初はそう思ったのですが、その言葉...
気づき 受け取り方が変われば人生の意味も変わる｜挫折から感謝へと変わった私の物語
受け取り方ひとつで、人生は変わる私たちの人生には、思い通りにならないことや、心を大きく揺さぶる出来事が何度も訪れます。ときには「なぜこんなことが自分に起こるのだろう」と深く落ち込むこともあるでしょう。しかし、同じ出来事であっても「どう受け取...
気づき 静けさを楽しめるようになった自分に、少し驚いた話
昔の私にはわからなかった「静かな音楽の魅力」正直なところ、以前の私はクラシック音楽があまり得意ではありませんでした。「退屈で長いだけ」「なにが楽しいの？」と、本気で思っていたのです。ゆったりとしたテンポの曲を聴いていても、途中で「なんだかダ...
気づき 芸能人の病気ニュースから感じた、健康でいることのありがたさ｜“心が折れかけた時”に気づいた小さな命の声
はじめに最近、Yahoo!ニュースやSNSを見ていて、驚くようなニュースにふれることが増えました。それは、テレビでよく見かける有名な芸能人の方が、がんやうつ病など、深刻な病気を患っていたという知らせです。中には、長年にわたって闘病しながらも...