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笑顔チャンネル
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心の気づきと癒し

心のモヤモヤや感情の整理を通して、少しづつ癒されていくための気づきや体験を綴ったカテゴリーです。

騙され続けた私が、怒りではなく「学びと感謝」を選んだ理由

2025-07-11
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 再出発, 自分を信じる, 恨まないという選択, 騙された経験, 怒りの感情, 学びと感謝, 優しさの力

あなたはこれまで、誰かに裏切られた経験がありますか? そのとき、「怒ること」以外の選択肢を持てたでしRead More →

一人旅は、自分との静かな対話だった

2025-07-10
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 一人旅, 時間の流れ, 自分と過去をつなぐ旅, 会話

初めての一人旅は、心の扉をそっと開く時間だった 今年、私は人生で初めて「一人で温泉宿に泊まる」というRead More →

お金がなくてもできた心の癒し〜色に助けられた私の体験〜

2025-07-09
In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア
Tagged: 暮らしの中の工夫, 明るい色の力, どん底からの気づき, 色の癒し, 心のセルフケア

~どん底の私を救ってくれた“色”との出会い~ こんにちは。 今日もブログを読んでいただき、ありがとうRead More →

辛い出来事が続くときに知ってほしい“考え方の転換”

2025-07-08
In: どん底から這い上がる方法, 心の気づきと癒し
Tagged: 言葉の力, 人生の転機, 感情のコントロール, メモの力, 感情との向き合い方, 立ち直りのヒント

〜感情ではなく「事実」と向き合うということ〜 私はこれまで、いくつかの大きな挫折を経験してきました。Read More →

「なぜ、私はこれほどまでに試練を味わうのか──神様に問いかけた日」

2025-07-07
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 試練の意味, 生きる目的, 人生の問い, 人生の意味, 挫折と再出発, 自己肯定感

私は時折、ふとこんな問いが胸をよぎるのです。 「私は、なぜこの世に生まれてきたのだろう?」 「何度もRead More →

「時を待つ心」 〜桜のように生きるということ〜

2025-07-05
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 松下幸之助, 道をひらく, どん底からの気づき, 待つ心

こんにちは。 今日のブログでは、私がどん底の時に出会った「言葉」と「本」について、少しお話ししたいとRead More →

深夜のトイレ掃除 「どうにもならない心」、あの夜のこと

2025-07-04
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 深夜のトイレ掃除, 孤独な夜, 支えてくれる人, 自分を保つ, 心の整理, 感情をコントロールする

あの夜、私は心の底から疲れ果てていました。 身体も、気力も、そして “これからの人生” というものにRead More →

「もっと早く気づいていれば…」と思うあなたへ

2025-07-02
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 気づきのタイミング, 後悔と成長, 時間の価値, やり直したい気持ち, これからの自分, 人生の転機

最近、ふとしたときに思うのです。 「今のこの気づきと心の落ち着きが、あと10年早く訪れていたら…」 Read More →

人を恨まないという選択 〜心が苦しくならないために〜

2025-06-30
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の苦しみを手放す, 許すことの大切さ, 感情をコントロールする, 前向きになれる方法, 執着を手放す, 自分を楽しくする方法, 恨まないという選択

私は過去に、人に騙されたことがあります。 信じていた相手だったからこそ、裏切られた時のショックはとてRead More →

辛い時には「しっかり泣く」そしてその後の行動に活かす!

2025-06-27
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 涙の力, 感情を開放する, 前向きな行動, 辛さを乗り越える, 心の整理, ありのままの感情, 自己肯定感

私の経験の中で、どん底に落ちた時に自分自身を振りかえながら、沢山涙しました。 そこで今回は「泣くことRead More →

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    私は時折、ふとこんな問いが胸をよぎるのです。 「私は、なぜこの世に生まれてきたのだろう?」 […]

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