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笑顔チャンネル
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心の気づきと癒し

心のモヤモヤや感情の整理を通して、少しづつ癒されていくための気づきや体験を綴ったカテゴリーです。

心とモノの整理が教えてくれたこと|手放しの中で見えた本当の豊かさ

2025-10-17
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 手放し, 断捨離, 心の整理

はじめに 最近、YouTubeで “断捨離” の話を耳にしました。 何気なく見ていたのに、その言葉がRead More →

過去の自分にサヨナラを告げた日〜自分を大切にする人生への第一歩〜

2025-10-14
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 気づき, 心の再生, 手放し, 自分軸, 過去との決別

はじめに 今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。 それは、思いがけない一本の電話からRead More →

“でもな”で止まっていた私が気づいた、小さな行動の力

2025-09-26
In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア
Tagged: 小さな行動, 行動力, 心の余裕

はじめに 「でもな……」 私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。 何かを始めたRead More →

自分見直しの方法|親から学ぶ人生のステップアップと成長の秘訣

2025-09-23
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 親との関係, 人生の学び, 自分見直し

はじめに 人生には、思い通りにいかないことや繰り返し起こる問題がつきものです。 「どうしてこんなことRead More →

今の私から「離婚後の心を癒す2つの手紙|過去の自分へ贈る“癒し”と“感謝”」

2025-09-15
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 再出発, 手紙

離婚を経験した人なら、一度は「これで本当に良かったのかな」と心によぎる瞬間があるかもしれません。 当Read More →

母が語った「一瞬の幸せ」から学んだこと

2025-09-14
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 感謝の気持ち, 人生の学び, 小さな幸せ, 母の言葉

父と母のささやかな楽しみ 私の母が、ふと漏らした言葉があります。 「お父さんと一緒に楽しめたのは、ほRead More →

怒りの言葉より、やさしい語尾が人を動かす〜優しさの本当の強さと、私が伝えた勇気のひとこと〜

2025-08-27
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 人間関係, 話し方

はじめに 「あなたと話していると、なんだか心地いいの」 そう言ってくださったのは、私の母くらいの年齢Read More →

初心を忘れない大切さ|過去を学びに変えて幸せをつなぐ

2025-08-24
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 自分を見直す, 心の成長, 初心, 過去の学び

はじめに 人は幸せになっていくと、過去の苦しかった日々を忘れがちです。 「もう過ぎたことだから」「思Read More →

「自分を見つめ直して気づいた人生のテーマ〜愛と癒しを実践するワーク付き」

2025-08-22
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 親との関係, 気づき, 愛

はじめに 私は、これまで自分の人生を振り返る中で、一つの大きなテーマに気づきました。 それは、「愛とRead More →

歳を重ねることが寂しいと感じたあなたへ|理想的な年の取り方とは?

2025-08-20
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 名言, 人生の学び, 前向きな生き方

はじめに ─ 心に響く言葉から 人は年を取るから老いるのではない。 夢を失ったときに老いが始まる。 Read More →

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🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (39)
  • 心と体のセルフケア (10)
  • 心と体の健康 (18)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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  • 父の言葉から気づいた老化の現実と、私が始めた足裏ケア習慣
    カテゴリー: 心と体のセルフケア
    はじめに 老化はある日突然やってくる? 子供の頃、健康について深く考えることはほとんどありませんでした。 […]
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    カテゴリー: 心の気づきと癒し、心と体のセルフケア
    はじめに 「でもな……」 私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。 […]
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    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 人生には、思い通りにいかないことや繰り返し起こる問題がつきものです。 […]

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