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笑顔チャンネル
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心の気づきと癒し

心のモヤモヤや感情の整理を通して、少しづつ癒されていくための気づきや体験を綴ったカテゴリーです。

怒りの言葉より、やさしい語尾が人を動かす〜優しさの本当の強さと、私が伝えた勇気のひとこと〜

2025-08-27
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 人間関係, 話し方

はじめに 「あなたと話していると、なんだか心地いいの」 そう言ってくださったのは、私の母くらいの年齢Read More →

初心を忘れない大切さ|過去を学びに変えて幸せをつなぐ

2025-08-24
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の成長, 初心, 過去の学び, 自分を見直す

はじめに 人は幸せになっていくと、過去の苦しかった日々を忘れがちです。 「もう過ぎたことだから」「思Read More →

「自分を見つめ直して気づいた人生のテーマ〜愛と癒しを実践するワーク付き」

2025-08-22
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 親との関係, 気づき, 愛

はじめに 私は、これまで自分の人生を振り返る中で、一つの大きなテーマに気づきました。 それは、「愛とRead More →

歳を重ねることが寂しいと感じたあなたへ|理想的な年の取り方とは?

2025-08-20
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 前向きな生き方, 名言, 人生の学び

はじめに ─ 心に響く言葉から 人は年を取るから老いるのではない。 夢を失ったときに老いが始まる。 Read More →

受け取り方には表と裏がある|出来事をどう解釈するかで人生は変わる

2025-08-19
In: 心の気づきと癒し
Tagged: ネガティブ思考, 人生の意味, ポジティブ思考

同じ出来事でも、人によって意味が変わる 人生では、嬉しいこともあれば、落ち込むこともあります。 けれRead More →

毎朝の習慣で心を整える方法|仏壇に向かう私の体験談と癒しの習慣

2025-08-18
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の癒し, 仏壇との暮らし, 心を整える

毎日忙しく過ごしていると、心がざわついたり、気持ちが落ち込むことはありませんか? 私は毎朝、仏壇に向Read More →

「お供えの砂糖菓子はどうする?食べる意味と活用レシピ・健康効果」

2025-08-16
In: 心の気づきと癒し
Tagged: お供え, 砂糖菓子, 供養, レシピ

はじめに お盆の時期になると、スーパーや和菓子屋さんでよく見かけるのが「お供え用の砂糖菓子」。 きれRead More →

「頭がいい」と言われる理由は知識ではなく経験|本当の賢さと信頼を生む力とは?

2025-08-15
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 人生の意味, 経験の力, 人生の学び

はじめに 今まで「頭がいいね」なんて言われることがなかったのに、 最近、「頭がいいね」と言われることRead More →

言葉を変えたら、人生も変わり始めた― 愚痴を手放した私の気づき

2025-08-14
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し, 気づきから行動へ
Tagged: 言葉の力, 前向きな生き方, 名言

「脳は主語を理解しない」という不思議な話 あなたは、「脳は主語を理解しない」という言葉を聞いたことがRead More →

焦らない生き方|自分のペースで進むことの大切さを見つめ直す

2025-08-13
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, マインドフルネス, 焦らない

はじめに 「同時進行ができない自分」にダメ出ししていませんか? 「同時進行ができない」「焦ってしまうRead More →

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🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (33)
  • 心と体のセルフケア (8)
  • 心と体の健康 (17)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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  • 「黒豆茶を飲むたびに『おいしい』と感じる私の不思議な体験|毎日の癒しと健康習慣」
    カテゴリー: 心と体の健康
    はじめに 「お茶を飲むたびにおいしいと思えるなんて不思議ですね」 最近、私はそんな体験をしています。 […]
  • 怒りの言葉より、やさしい語尾が人を動かす〜優しさの本当の強さと、私が伝えた勇気のひとこと〜
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 「あなたと話していると、なんだか心地いいの」 […]
  • 「ブルーベリーは甘いだけじゃない!効果・種類・甘みの違いとおすすめの食べ方」
    カテゴリー: 心と体の健康
    ブルーベリーとの意外な出会い 先日、ある喫茶店で添えられていたブルーベリーを口にした瞬間、私は驚きました。 […]
  • 初心を忘れない大切さ|過去を学びに変えて幸せをつなぐ
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 人は幸せになっていくと、過去の苦しかった日々を忘れがちです。 […]

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