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笑顔チャンネル
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心の気づきと癒し (Page 4)

心のモヤモヤや感情の整理を通して、少しづつ癒されていくための気づきや体験を綴ったカテゴリーです。

辛い出来事が続くときに知ってほしい“考え方の転換”

2025-08-04
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: 言葉の力, メモの力, 感情との向き合い方, 冷静さの力

〜感情ではなく「事実」と向き合うということ〜 私はこれまで、いくつもの大きな挫折を経験してきました。Read More →

「なぜ、私はこれほどまでに試練を味わうのか ─ 神様に問いかけた日」【生きづらさを感じるあなたへ】

2025-08-03
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: 人生の問い, 自己受容, セルフケア, 再出発, 試練の意味

人生の中で、誰しも一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか。 「どうして、私ばかりがこんなにつRead More →

湯気と共に、心を解きほぐす。入浴剤の優しい力【心のセルフケアに】

2025-08-03
In: 心の気づきと癒し, 心と体のセルフケア
Tagged: 心の浄化, 香りと癒し, 入浴剤の力

こんにちは。 今日は、心が沈んだ日々に、私をそっと癒してくれた「入浴剤」についてお話ししたいと思いまRead More →

「時を待つ心」〜桜のように信じて生きる〜|人生に春は必ず来る

2025-08-03
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 松下幸之助, 道をひらく, 時を待つ

こんにちは。 ブログをご覧くださりありがとうございます。 今日は、私が人生のどん底にいたときに出会っRead More →

深夜のトイレ掃除 「どうにもならない心」を守るために私がしたこと

2025-08-03
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 感情をコントロールする, 支えてくれる人, トイレ掃除

こんにちは。 今日は、私がかつて経験した「どうにもならない夜」のことをお話しさせてください。 それはRead More →

「もっと早く気づけたら…」と後悔するあなたへ贈る言葉

2025-08-02
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 気づき, 自己肯定感, 心の癒し, 人生の転機

こんにちは。 今日は、過去を振り返る中で感じた “ある想い” を、静かに綴ってみたいと思います。 最Read More →

母を「嫌い」だった私が、ようやく「愛」に気づけた日 〜心の手紙〜

2025-08-01
In: 心の気づきと癒し, 親との関係 / 過去の自分
Tagged: 心の癒し, 親との関係, 感謝の気持ち, 母への想い

こんにちは。 今日は、少しだけ個人的なお話をさせてください。 私が人生のどん底にいたとき、心の奥にずRead More →

人を恨まないという選択 〜心が苦しくならないために〜

2025-08-01
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: 恨まないという選択, 自分と向き合う, 心の癒し

人生には、思いがけない裏切りや、大切な人から傷つけられる経験があるものです。 私にも、信じていた相手Read More →

変わりたいのに動けなかった私が、はじめにやった小さなこと

2025-08-01
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: 小さな一歩, 心の整理, 自己肯定感, 自分を責めない, 自分を褒める

こんにちは。 「笑顔チャンネル」へようこそ。 今回は、「変わりたいのに動けなかった私」が最初に踏み出Read More →

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🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (39)
  • 心と体のセルフケア (10)
  • 心と体の健康 (18)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

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    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 最近、YouTubeで “断捨離” の話を耳にしました。 […]
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    はじめに 今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。 […]
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    はじめに 老化はある日突然やってくる? 子供の頃、健康について深く考えることはほとんどありませんでした。 […]
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    カテゴリー: 心の気づきと癒し、心と体のセルフケア
    はじめに 「でもな……」 私はこれまで、頭の中でそうつぶやいては立ち止まってきました。 […]
  • 自分見直しの方法|親から学ぶ人生のステップアップと成長の秘訣
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 人生には、思い通りにいかないことや繰り返し起こる問題がつきものです。 […]

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