深夜のトイレ掃除 「どうにもならない心」を守るために私がしたこと
2025-08-03
こんにちは。 今日は、私がかつて経験した「どうにもならない夜」のことをお話しさせてください。 それはRead More →
深呼吸したくなる部屋づくり 「 香りが私を整えてくれる、小さな習慣」
2025-08-02
こんにちは。 ブログに来てくださり、ありがとうございます。 今日は、少しだけ心をやわらかくするようなRead More →
母を「嫌い」だった私が、ようやく「愛」に気づけた日 〜心の手紙〜
2025-08-01
こんにちは。 今日は、少しだけ個人的なお話をさせてください。 私が人生のどん底にいたとき、心の奥にずRead More →
変わりたいのに動けなかった私が、はじめにやった小さなこと
2025-08-01
こんにちは。 「笑顔チャンネル」へようこそ。 今回は、「変わりたいのに動けなかった私」が最初に踏み出Read More →
【どん底から抜け出す時に支えとなった“たった一言”】 ～「時を待ちなさい」に救われた日々～
2025-07-31
はじめに こんにちは。ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 今回は、私が人生のどん底にいたRead More →
【泣くことは強さの証】 ～涙を通して心を整え、前に進むために～
2025-07-31
はじめに 「もうダメかもしれない」と思うほど落ち込んだ時、私は、ただ静かに、たくさん泣きました。 誰Read More →
【お風呂の力で心と体を整える】 〜 一日の疲れを、湯船にそっと流して〜
2025-07-30
はじめに 心も体も疲れ果てたある日。 「とにかく、お風呂に入ってみよう」ふとそう思った私は、湯船に身Read More →
【執着を手放して、心を軽くする】〜仏教の名言と呼吸法で、やさしく生きる〜
2025-07-30
はじめに 「執着を手放す」 この言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ これは、仏教のRead More →
