Skip to content
Navigation Menu
Menu
  • ホーム
  • サイトについて
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
  • サイトマップ

笑顔チャンネル
笑顔チャンネル

「時を待つ心」〜桜のように信じて生きる〜|人生に春は必ず来る

2025-08-03
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 松下幸之助, 道をひらく, 時を待つ

こんにちは。 ブログをご覧くださりありがとうございます。 今日は、私が人生のどん底にいたときに出会っRead More →

深夜のトイレ掃除 「どうにもならない心」を守るために私がしたこと

2025-08-03
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 心の整理, 感情をコントロールする, 支えてくれる人, トイレ掃除

こんにちは。 今日は、私がかつて経験した「どうにもならない夜」のことをお話しさせてください。 それはRead More →

深呼吸したくなる部屋づくり 「 香りが私を整えてくれる、小さな習慣」

2025-08-02
In: 心と体のセルフケア
Tagged: 深呼吸, 心を整える, セルフケア, アロマ

こんにちは。 ブログに来てくださり、ありがとうございます。 今日は、少しだけ心をやわらかくするようなRead More →

「もっと早く気づけたら…」と後悔するあなたへ贈る言葉

2025-08-02
In: 心の気づきと癒し
Tagged: 気づき, 自己肯定感, 心の癒し, 人生の転機

こんにちは。 今日は、過去を振り返る中で感じた “ある想い” を、静かに綴ってみたいと思います。 最Read More →

母を「嫌い」だった私が、ようやく「愛」に気づけた日 〜心の手紙〜

2025-08-01
In: 心の気づきと癒し, 親との関係 / 過去の自分
Tagged: 心の癒し, 親との関係, 感謝の気持ち, 母への想い

こんにちは。 今日は、少しだけ個人的なお話をさせてください。 私が人生のどん底にいたとき、心の奥にずRead More →

人を恨まないという選択 〜心が苦しくならないために〜

2025-08-01
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: 恨まないという選択, 自分と向き合う, 心の癒し

人生には、思いがけない裏切りや、大切な人から傷つけられる経験があるものです。 私にも、信じていた相手Read More →

変わりたいのに動けなかった私が、はじめにやった小さなこと

2025-08-01
In: どん底からの回復, 心の気づきと癒し
Tagged: 小さな一歩, 心の整理, 自己肯定感, 自分を責めない, 自分を褒める

こんにちは。 「笑顔チャンネル」へようこそ。 今回は、「変わりたいのに動けなかった私」が最初に踏み出Read More →

 【どん底から抜け出す時に支えとなった“たった一言”】 ~「時を待ちなさい」に救われた日々~

2025-07-31
In: どん底からの回復
Tagged: 時を待つ, どん底からの回復, 心の支え, 回復の言葉

はじめに こんにちは。ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 今回は、私が人生のどん底にいたRead More →

【泣くことは強さの証】 ~涙を通して心を整え、前に進むために~

2025-07-31
In: 心と体のセルフケア, 心と体の健康
Tagged: ストレス解消法, 泣くことの効果, 自己受容

はじめに 「もうダメかもしれない」と思うほど落ち込んだ時、私は、ただ静かに、たくさん泣きました。 誰Read More →

【お風呂の力で心と体を整える】 〜 一日の疲れを、湯船にそっと流して〜

2025-07-30
In: 心と体のセルフケア, 心と体の健康
Tagged: お風呂の効果, 自律神経を整える, 快眠習慣, マインドフルネス

はじめに 心も体も疲れ果てたある日。 「とにかく、お風呂に入ってみよう」ふとそう思った私は、湯船に身Read More →

投稿のページ送り

前へ 1 … 5 6 7 次へ

🌻サチ🌻

はじめまして、サチです。
人生のどん底を経験しながらも、日々の中で見つけた小さな希望や癒しを大切に歩んできました。
このブログ「笑顔チャンネル」では、私の体験から学んだ心と体を整えるヒントや、前を向くための気づきを綴っています。
同じように悩みを抱える方が、少しでも心が軽くなり、笑顔を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。

カテゴリー

  • どん底からの回復 (8)
  • 心の気づきと癒し (40)
  • 心と体のセルフケア (11)
  • 心と体の健康 (19)
  • 親との関係 / 過去の自分 (3)
  • 気づきから行動へ (2)

ぽちっと!押してね!

人気ブログランキング
人気ブログランキング

最近の投稿

  • ガリの即効力にびっくり!数分で手がポカポカ温まる生姜パワーの秘密
    カテゴリー: 心と体の健康
    はじめに:お寿司の脇役「ガリ」が実は主役だった? […]
  • 白髪予防に!頭皮ケアと乾燥対策の簡単ルーティン
    カテゴリー: 心と体のセルフケア
    はじめに 最近鏡を見るたびに思うのです。 白髪になるのが早い、そして増えだした! […]
  • 「人生どん底から学んだこと|裏切りと挫折を感謝に変えた私の回復体験」
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    序章:人から見れば最悪の人生だったかもしれない […]
  • 心とモノの整理が教えてくれたこと|手放しの中で見えた本当の豊かさ
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 最近、YouTubeで “断捨離” の話を耳にしました。 […]
  • 過去の自分にサヨナラを告げた日〜自分を大切にする人生への第一歩〜
    カテゴリー: 心の気づきと癒し
    はじめに 今日は、私にとってひとつの「区切りの日」になりました。 […]

タグ

1円玉 ありがとう習慣 お供え お風呂の効果 にんじんの栄養効果 クラシック音楽 スムージー セルフマッサージ ゼラチンの効果 ネガティブ思考 ブルーベリー ポジティブ思考 レシピ 丁寧な言葉 人生の学び 人生好転 人間関係 体の内側から整える 供養 便秘改善 初心 前向きな生き方 受け取り方 名言 子ども時代の記憶 心の再生 心の回復と癒し 愛 断捨離 時を待つ 焦らない 生きづらさを越えて 癒しの音楽 砂糖菓子 私の体験談 笑顔 経験の力 腸活 腹持ち朝食 自分を見直す 言霊 過去の学び 野菜の健康効果 青汁 静けさ
2025年12月
日 月 火 水 木 金 土
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« 11月    

  • ホーム
  • サイトについて
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

Designed using Dollah. Powered by WordPress.

PAGE TOP